Professional heavyweight MMA fighter James Thompson against huge professional wrestler Bobby Lashley. Fight took place in New Delhi, India in May 2012.
Bobby Lashley (USA) vs James Thompson (England) | MMA Fight HD
Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.
00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение
** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Бесплатный вводный урок в онлайн-школе «Инглекс» — englex.ru/introlesson/meza/
Промокод: MEZA
(скидка 35% на первую оплату с русскоязычным преподавателем)
Подкаст выходит при поддержке компании WayRay wayray.com/
Наша команда поможет вам создать свой подкаст — bnpodcast.ru
Данила Поперечный — гость нового подкаста. Два часа беседы обо всем: от творчества Моргенштерна до Сальвадора Дали, от Шнурова до Ефремова. Обсудили, каково быть женщиной, выставлять ли личную жизнь напоказ и то, как мы устали и одновременно зависимы от Интернета
00:00 Интро и про Джо Рогана
06:00 как люди показывают «позвони мне» и «чек, пожалуйста»
07:30 про Моргенштерна
10:00 Stand up — это ремесло?
16:30 про расистов
18:05 усталость от Интернета
19:55 что нужно выставлять в сети
20:20 блогеры и сухой лед
26:00 выставлять ли личную жизнь напоказ
31:10 про питерскую тусовку
35:20 Моргенштерн и Сальвадор Дали
39:00 про Лапенко
45:20 «из-за коронавируса я в долги влез»
48:10 что не так со Шнуровым?
58:22 как женщина меняет мужчину
1:03:54 каково быть женщиной
1:06:10 удачно выйти замуж
1:08:40 зачем нужны отношения
1:13:58 про Картрайта и Соколова, дело о расчленении
1:16:50 про дело Ефремова
1:24:50 интернет-зависимость
1:26:05 про stand-up Поперечного
1:34:55 про ссоры между Мезенцевым и Поперечным
1:46:35 мода на трушность
1:51:17 про Урганта
mybook.io/redaktor/ По промокоду REDAKTOR новым пользователям в подарок 2 недели от MyBook — крупнейшего книжного сервисе по подписке, и скидка 25% на премиум-подписку MyBook на 1 или 3 месяца для всех.
Самый полезный ролик в истории Подруг — его должен посмотреть каждый, ведь это настоящий урок пол. воспитания. Для женщин он будет полезен обсуждением видов контрацептивов: ОК (противозачаточные), спирали, свечи, ппа, пластыри и разумеется король всех — барьерный метод (презерв.). Для мужчин мы обсудили всё о простате, какие анализы надо сдать всем, в связи с чем может упасть либидо и возникнуть эрект-дисфункция, как правильно надевать презерв-вы и почему они могут рваться (да-да, возможно вы неправильно их надеваете). Также мы поговорили о самом важном для всех и каждого: про заболевания передающиеся пол. путём (а также орально!!!), почему настолько важно использовать барьерный метод контрацепции в эпоху эпидемии. И какие анализы надо сдавать и просить у партнёра.
Для сохранения психического здоровья человеку необходимо оставаться наедине с самим собой. Если вас утомляет шум города, соседи, посторонние звуки, реклама и постоянное присутствие других людей в вашем пространстве, если вам не хватает внутреннего покоя и тишины — посмотрите это видео. С любовью, Наталья ГРЭЙС www.youtube.com/watch?v=sUAbPDIJ1x8
Народная артистка России Марина Зудина рассказала о том, как живет уже два года без мужа Олега Табакова, почему не может смотреть фильмы с его участием и смогла ли найти общий язык с его детьми от первого брака. Почему она и мечтать не могла о том, чтобы стать законной женой великого актера, и как ее мечта осуществилась? Также актриса назвала имена друзей, которые стали врагами, как только не стало всеми любимого Табакова. А еще Марина приоткрыла завесу тайны личной жизни сына Павла Табакова и рассказала, свободно ли сейчас ее сердце.
Эта эскадрилья стала «поющей» — так капитан Титаренко подбирал себе новичков. Его «старикам» было не больше двадцати, но «желторотиков», пополнение из летных училищ ускоренного выпуска, в бой все равно, по возможности, не пускали.
Им еще многое предстояло испытать — и жар боев, и радость первой победы над врагом, и величие братства, скрепленного кровью, и первую любовь, и горечь утраты… И настанет день, когда по команде «в бой идут одни старики» бывшие желторотики бросятся к своим самолетам…
