Sumo — Natsu basho, სუმო — ნაცუ ბაშო,
Levan Gorgadze — Tochinoshin Tsuyoshi — 栃ノ心 剛,
ტოჩინოშინის 15-ვე ბრძოლა მაისის ბაშოზე,
ლევან გორგაძე — ტოჩინოშინი,

Day 1 — Tochinoshin vs Chiyotairyu,
Day 2 — Tochinoshin vs Daieisho,
Day 3 — Tochinoshin vs Okinoumi,
Day 4 — Tochinoshin vs Tamawashi,
Day 5 — Tochinoshin vs Hokutofuji,
Day 6 — Tochinoshin vs Ichinojo,
Day 7 — Tochinoshin vs Kotoshogiku,
Day 8 — Tochinoshin vs Endo,
Day 9 — Tochinoshin vs Takakeisho,
Day 10 — Tochinoshin vs Mitakeumi,
Day 11 — Tochinoshin vs Abi,
Day 12 — Tochinoshin vs Meisei,
Day 13 — Tochinoshin vs Asanoyama,
Day 14 — Tochinoshin vs Kakuryu,
Day 15 — Tochinoshin vs Takayasu,

YOKOZUNA: Hakuho, Kakuryu, Kisenosato,
OZEKI: Goeido, Takayasu, Tochinoshin,
SEKIWAKE: Tamawashi, Takakeisho,
KOMUSUBI: Mitakeumi, Myogiryu,
MAEGASHIRA: Ichinojo, Ikioi, Kaisei, Yutakayama, Chiyotairyu, Shodai, Endo, Chiyonokuni, Abi, Asanoyama, Kagayaki, Onosho, Shohozan, Tochiozan, Takarafuji, Kotoshogiku, Aoiyama, Hokutofuji,

6 BASHO: Hatsu, Haru, Natsu, Nagoya, Aki, Kyushu, (Tokyo, Nagoya, Osaka, Fukuoka,).
Makuuchi, Juryo, Makushita, Sandanme, Jonidan,

Сумо, Точиношин, Грузин сумоист, Грузин,
白鵬 翔, 鶴竜 力三郎, 玉鷲 一朗, 貴景勝 光信, 御嶽海 久司, 日馬富士 公平, 稀勢の里 寛, 豪栄道 豪太郎,

Коллекция незабываемых нокаутов, добытых особенным ударом.

Наш Instagram: www.instagram.com/eramma_ru/
Сотрудничество: era-mma@yandex.ru

Автор: Сергей Гордеев
Монтаж: Илья Смертин
Озвучка: Геворг Саркисян

In the co-main event of ONE: COLLISION COURSE, ONE Bantamweight Muay Thai World Champion Nong-O Gaiyanghadao goes head-to-head with #2-ranked Rodlek PK.Saenchai Muaythaigym in a scintillating clash for ONE gold! Ahead of this colossal showdown, relive all of their victories in The Home of Martial Arts, including Nong-O’s sensational knockout of Saemapetch Fairtex and Rodlek’s stunning victory over Kulabdam Sor. Jor. Piek Uthai to win the ONE Bantamweight Muay Thai Tournament!

How to watch: bit.ly/HowToWatchCollisionCourse

Subscribe to ONE Championship on YouTube: bit.ly/ONECHAMPIONSHIP

Connect with ONE Championship:

ONE Super App: bit.ly/ONESuperApp
Website: onefc.com/
Facebook: www.facebook.com/ONEChampionship
Twitter: twitter.com/ONEChampionship
Instagram: www.instagram.com/ONEChampionship
TikTok: www.tiktok.com/@onechampionship

Военно-почтовой роман. Великая Отечественная. Недосказанное. 1 выпуск
➖ Подписаться на Центральное телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖ Все выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdT3ItX5SSgIQBLgZIROKe6m

➖ ➖ ➖
Ольга и Иван случайно встретились 21 июня 1941 года. Они почти не знали друг друга, но всю войну были связаны строками переписки. Им обоим, как и тысячам людей, застигнутым войной, письма помогали сохранить дух и надежду. Но вряд ли это было возможно, если бы не уникальная для того времени работа военно-полевой почты.
участники: Дементьев Андрей Дмитриевич, Васильева Лариса Николаевна, Бабанова Нина Васильевна, Данилов Андрей Григорьевич, Литвинова Анна Александровна, Чернышова Александра Мироновна, Сенявская Елена Спартаковна.

➖ ➖ ➖
Документальный цикл знакомит зрителей с малознакомыми фактами известных событий Великой Отечественной Войны.

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На телеканале — авторские проекты известных телеведущих: Д.Дибров, Б. Ноткин, Л.Млечин, И.Усачев, А.Ширвиндт, культовые телешоу: «Жена. История любви», «Мой герой. с Татьяной Устиновой», «Фабрика мысли», «Временно доступен» ,«Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
➖ 10 САМЫХ...https://www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
➖ 90-е www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
➖ Всемирная история предательств www.youtube.com/watch?v=mIR1fJ2wx_M

Это было время рекордного потребления водки – «беленькая» была главным антидепрессантом для миллионов граждан. Турецкие, польские, осетинские «водочные короли» зарабатывали миллиарды. Правда, с огромным риском для жизни – на рынке крепкого алкоголя шли кровавые войны. По всей России беспрерывно хоронили жертв «паленой» водки.

Водка. Как этот алкогольный напиток стал главным антидепрессантом в 90-е годы?
➖ Подписаться на Центральное Телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖Смотреть все выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-

#центральноетелевидение #девяностые #90е
➖ ➖ ➖
Девяностые годы называют лихими и огромным испытанием для каждого жителя России. Это время, когда на руинах разрушенного Советского Союза строилась новая страна – с новыми порядками и новыми героями.

«Девяностые» – это документальный фильм-расследование. Публицистический цикл рассказывает о самых значимых явлениях в жизни общества того времени, о том, что помнит каждый зритель канала «ТВ Центр»: зарождение класса «новых русских», приватизация, чеченские войны, конкурсы красоты, «Аум Синрикё», «Хопёр-Инвест», криминальные войны, заказные убийства, «шоковая терапия», яркие герои народившегося шоу-бизнеса, самые громкие скандалы десятилетия… Это было очень интересное время!

Каждая серия цикла – это частные истории на фоне значимых политических событий, объясняющие природу многих современных общественных проблем. В каждом выпуске использованы интервью участников тех или иных событий и других свидетелей эпохи, уникальные архивные кадры, постановочные съёмки и современная графика.

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
➖ 10 САМЫХ… — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
➖ 90-е — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
➖ Всемирная история предательств — www.youtube.com/watch?v=mIR1fJ2wx_M

За лихими поворотами отечественных детективов следила вся страна. И мало кто догадывался, что на съёмочных площадках этих фильмов порой разворачивались события, достойные отдельного кинополотна. Отчего Рина Зелёная лишилась чувств при виде Шерлока Холмса? Об этом – в документальном фильме «Актёрские драмы. По законам детектива» на канале «ТВ Центр».

Актерские драмы. По законам детектива. Что скрывают фильмы «Шерлок Холмс», «Ошибка резидента», «Деревенский детектив»
➖ Подписаться на Центральное телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖ Смотреть другие выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRbgxhZUeKv4YskBcSmvChV

#центральноетелевидение #актерскиедрамы #советскиедетективы

➖ ➖ ➖
Актёрские судьбы редко бывают простыми. Взлёты и падения, успехи и разочарования, слава и забвение – путь артиста сложен и тернист и всегда находится под пристальным вниманием камер и зрителей. И особенный интерес вызывает та жизнь, которую любимцы публики проживают за кадром. Кто был однолюбом, а кто женился или выходил замуж не один раз? Какие случайности сделали звёзд экрана популярными или, наоборот, заставили уйти из профессии? Какие события, ломавшие судьбы, происходили во время съёмок всеми любимых фильмов? Эти и другие интересные факты вы сможете узнать, посмотрев документальный цикл «Актёрские драмы» на телеканале «ТВ Центр».

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
➖ 10 САМЫХ… — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
➖ 90-е — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
➖ Всемирная история предательств — www.youtube.com/watch?v=mIR1fJ2wx_M

После самоубийства Надежды Аллилуевой Сталин начал ревизию чужих семейных отношений и охоту за кремлёвскими жёнами, которые ему не нравились. Екатерина Калинина, Софья Фрунзе, Полина Жемчужина, жёны Будённого и Тухачевского… Их мужья были на вершине советского олимпа, но чёрная метка Сталина отправила этих женщин в ад.

Сталин и чужие жёны. Что произошло с женами кремлевской элиты?
➖ Подписаться на Центральное Телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖ Смотреть другие выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTo7PlWBge19GVHpSPAblQ-

#центральноетелевидение #хроникимосковскогобыта

➖ ➖ ➖
Достаточно нескольких слов – «синтетика», «сталинские дома», «дефицит», «спальные районы», чтобы описать целые эпохи нашей жизни. Об этих историях со смаком, в деталях и подробностях повествуют фильмы цикла.

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
➖ 10 САМЫХ… — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
➖ 90-е — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
➖ Всемирная история предательств — www.youtube.com/watch?v=mIR1fJ2wx_M

Подпишитесь на наш канал: bit.ly/SR-Russia-Subscribe

Было много споров о том, кто же все- таки самый могущественный герой в киновселенной Марвел. Некоторые из этих дебатов подпитываются постоянно меняющимися ответами Кевина Файги. В то время как Халк и Тор изо всех сил пытались выяснить, кто из них самый сильный, звание самой могущественной металось между Капитаном Марвел и Алой Ведьмой, конечно, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Это становится очевидным, когда вы видите, кто доставил Таносу больше всего трудностей во время последней битвы. Но, вероятно, есть кто-то, тихо ожидающий за кулисами, готовый стать самым могущественным героем, но всегда будет крайне осторожным чтобы не выдать себя, и имя ему Доктор Стрэндж. Во вселенной Марвел Доктор Стрэндж всегда брал на себя роль предводителя сверхспособных существ, а не просто сталкивался с угрозами в таких командах, как Защитники или Иллюминаты. Направляется ли он в киновселенную, чтобы стать одним из самых могущественных героев? Все признаки указывают на то, что да. Будь то время, которое он провел с Камнем Времени, или использование им силу разворачивающейся мультивселенной, в Фазе 4 сила Доктора Стрэнджа вырастет вместе с ним. Он использовал свою силу и ответственность как Верховный чародей, чтобы защитить Землю от мистической угрозы, часто объединяясь с лучшими героями, которых может предложить Марвел. Обладая даром предвидения и высочайшим интеллектом, Доктор Стрэндж указал на некоторые из крупнейших событий во вселенной Марвел, увидим ли мы, как он возьмет на себя эту роль на экране? Давайте разберемся вместе!

Программы тренировок — www.simplerun.ru

Для коммерческих запросов — partner@simplerun.ru
Калькулятор влияния веса на скорость: frs24.ru/st/kalkulator-ves-tela-skorost-bega/

Вес всегда имеет значение.
В единоборствах сгоняют вес чтобы попасть в весовую категорию, но более высокий вес будет является чаще преимуществом. В тяжелой атлетике — самые сильный спортсмены — самые тяжёлые. В парусном спорте на отдельных гонках также есть максимальный вес экипажа, так как при большем весе, будет большая осадка яхты, а значит даст преимущество при вырезании против ветра.

А что значит вес в беге?

Если говорить о том, чем мешает бегунам избыточный вес, то на начальных тренировках бегуна это:
— Во-первых, повышенная вероятность травм из-за сильного воздействия на суставы и весь опорно-двигательный аппарат,
— Во-вторых повышенные физиологические реакции на нагрузки: высокий пульс, одышка и тд. Все это вы посмотрев наши выпуски и так понимаете.

На самом деле все очень индивидуально и зависит от того бега который вы практикуете. Чем длиннее дистанция, тем важнее ваш вес.

День публикаций — понедельник — лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!

В этом видео собраны факты о влиянии кофе на различные аспекты здоровья человека: общую смертность от всех причин, вероятность развития инфарктов и инсультов, опасность повышения артериального давления, нарушения липидного спектра крови, риск развития заболеваний нервной системы и т.д.
Многие факты перевернут ваше представление о кофе, как о напитке, уоптребление которого стараются минимизировать.
Оказывается, употребление кофе снижает риски смертности от всех причин на 10%, уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 19%, инсульта на 30%. Кофе снижает вероятность развития болезни Паркинсона на 24%. Кофе снижает риска заболевания раком.Кофе практически не влияет на артериальное давление и липидный спектр крови. В целом, максимальный эффект от кофе возникает при употреблении 3-4 чашек в день. Употребление 10 чашек в день лучше, чем отказ от кофе вообще.
Лишь два аспекта кофе имеют негативный эффект: употребление кофе во время беременности и повышение риска перелома костей у женщин пременопаузального возраста.
Данное видео построено на основе статьи, опубликованной в журнале The BMJ (the British Medical Journal) -Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes www.bmj.com/content/359/bmj.j5024

— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход, бутик-медицина, экспертная, репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044 3319111