Любите путешествовать, ищите новые маршруты и впечатления? Клуб Путешественников приглашает вас на празднование Дней Туризма 26 и 27 сентября 2020: sport-marafon.ru/~8cD8d

Из лекции вы узнаете, на что необходимо обратить внимание, готовясь к марафону:

— Физиология марафонского бега;
— Периодизация и цикличность тренировочного процесса;
— Факторы риска на марафоне;
— Средства и методы подготовки к марафону.

Артём Куфтырёв — мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец с рекордом в 2:16.08. Многократный победитель и призёр забегов по асфальту и грунту. Основатель и тренер Школы бега Instarun во Владимире.

Экипировка для бега в нашем магазине: sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/

О снаряжении для бега читайте в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/beg

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#марафрон #бег #лекция

@doctorpetrik
Песко-средиземноморская диета идеальна для сохранения здоровья и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Она доступна, ее легко придерживаться и она проверена сотнями исследований с тысячами участников. Еще лучше, если она сочетается с интервальным голоданием. Никакие другие диеты не могут с ней сравниться по степени безопасности и пользы.
Таймкод:
0:00 Песко- Средиземноморская диета: критерии эффективности и доказанности
2:38 Основные принципы песко-средиземноморской диеты
3:51 Результаты многотысячных исследований, доказывающие эффективность песко — средиземноморской диеты
6:40 Подробный список продуктов песко-средиземноморской диеты
9:50 Интервальное голодание
11:05 Как соблюдать эту диету людям с высокими физическими нагрузкам
12:33 Почему песко-средиземноморская диета является идеальной
Ссылка на первоисточник www.onlinejacc.org/content/76/12/1484
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480

Полное интервью Данилы Поперечного, которое взял у него Алексей Пивоваров для выпуска про политический юмор в России.

Сам выпуск тут: youtu.be/U3twonaaCsk

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red/

Инстаграм Пивоварова:
www.instagram.com/pivo_varov/

Твиттер Пивоварова:
twitter.com/pivo_varov

Одноклассники:
www.ok.ru/group/56248578146541

Ваши идеи, предложения и благодарности:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@carrot.moscow

Мюзикл «За двумя зайцами» (реж. М. Паперник)

2004 год

● Фильмы и Сериалы ● Бесплатно и Онлайн ● Подписывайся и Смотри! ● bit.ly/moviesandserials »»»»»»»»»»»»
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Пипец (2010) / Супер комедия

Режиссер: Мэттью Вон
Сценарий: Джейн Голдман, Мэттью Вон, Марк Миллер
В главных ролях: Аарон Тейлор-Джонсон, Хлоя Грейс Море, Николас Кейдж, Марк Стронг, Кристофер Минц-Классе, Линдси Фонсека, Мари Хардвик, Кларк Дьюк

Главный герой — школьник Дэйв Лизевски, который, вырядившись в костюм супергероя, пытается бороться с преступниками, хотя не обладает для этого никакими способностями. Параллельно два персонажа — 11-летняя девочка, которая крошит гангстеров мечом, и сынок гангстера, ведущий собственное расследование, пытаются выяснить личность Дэйва…

Русские сериалы
Мелодрама
Сериалы 2020
Русские мелодрамы
Русские фильмы
Мелодрама смотреть
На обрыве
Новые сериалы

На обрыве — 4 серия.
Марина Крапивина – обычная незамужняя женщина из провинции. Много лет копила на собственную жилье, чтобы съехать от матери. И вот, наконец, взяв кредит, въехала в свою только что купленную однокомнатную квартиру.
Но однажды вернувшись домой Марина обнаруживает в квартире постороннего мужчину. Риелтор скрыла, что в квартире прописан отбывающий срок уголовник Мякишев, имеющий право пожизненного проживания. Теперь профессиональный грабитель живет у нее на кухне и никуда не собирается съезжать.

Режиссер: Олег Штром
В ролях: Светлана Колпакова, Андрей Чадов, Леонид Громов, Дарья Калмыкова, Алексей Варущенко, Алексей Медведев, Денис Сарайкин, Галина Сазонова, Ёла Санько, Ирина Пулина, Александр Белов

#мелодрама #сериалы #русскиесериалы #русскаямелодрама #мелодрамыпролюбовь #сериалы2020

СПРИНТ – самый мотивирующий фильм года! Короткометражный фильм про мечту!
ПОСМОТРИ И ТЫ НЕ БУДЕШЬ ПРЕЖНИМ!

Нравственность и личностный рост, пусть к успеху и путь к мечте – главные смысловые точки фильма «Спринт». Как важно следовать за своей мечтой, не предавать свою мечту до самого конца. Фильм мотивирует на собственные большие свершения, короткометражка Спринт подталкивает зрителя к своим целям, помогает осознать важность таких понятий в жизни, как мечта, цель, предназначение человека, саморазвитие и мотивация.
Хоть фильм и короткий метр, но длиться он почти 40 минут!

Смотри фильм Спринт онлайн прямо сейчас! Приятного просмотра!

ЕСЛИ НАШ ФИЛЬМ ВАМ ПОМОГ, ДАЛ МОТИВАЦИЮ, ТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОДДЕРЖАТЬ СОЗДАТЕЛЕЙ:
Сбер 5469 3800 5548 5105 Получатель Сысоев Ю.Н. (С пометкой «Спринт дар»)

Кинокомпания «Амарант» представляет:
Художественный фильм «Спринт». Короткометражка

Молодого писателя Максима одолевает творческий кризис.
И всё бы ничего, но наступил он на первых двух строчках его дебютного романа.
Все меняется, когда он узнает, что через 30 дней за ним придет смерть.

Короткометражка
Жанр: Мотивирующая драма

Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Алексей Фурсенко
Продюсеры – Юрий Сысоев, Алексей Фурсенко
Исполнительный продюсер – Константин Черкасов

В ролях фильма «Спринт»:
Антон Буглак
Мирослава Карпович (сериал «Папины дочки»)
Александр Фурсенко
Алексей Фатеев
Зоя Кайдановская
Ирина Романюк
Константин Черкасов
Алексей Фурсенко

Звукорежиссер – Сергей Кочетков
Звукорежиссер на площадке – Юрий Беляев
Художник по свету – Алексей Фурсенко
Монтаж – Юрий Сысоев
Цветокоррекция – Eggor Ckreelov
Композиторы – Антон Брежнев, Пётр Приданцев, Дмитрий Алексеев, Илья Бешевли и др.
Специальные эффекты – Александр Анисимов

Фильм вошел в 200 лучших российских фильмов всех времен по версии YouTube Russia

Особая благодарность:
Сергей Попов
Андрей Лаурин-Романченко
Алексей Богач
Екатерина Кузнецова

#мотивация #мечта #успех

Provided to YouTube by The Orchard Enterprises

Elusive Nights · Peter Kater

Inner Works — Piano

Приключения. Захватывающий фильм. Следопыт. Новая Зеландия. Приключенческий фильм.

Приключения. Захватывающий фильм. Следопыт. Новая Зеландия. Приключенческий фильм.
Приключения. Захватывающий фильм. Следопыт. Новая Зеландия. Приключенческий фильм.

приключенческий фильм, Захватывающий, приключенческий фильм для всей семьи, смотреть фильмы онлайн, кино, фильм, смотреть зарубежные фильмы на ютубе
#Приключения #Захватывающийфильм #Следопыт
#НоваяЗеландия #Приключенческийфильм

Обязательно подпишись на канал и у тебя будет всегда отличное настроение от смешных видео, а так же поставь Лайк!) Ваша подписка, лайк и колокольчик лучшая поддержка!

Предыдущие видео: www.youtube.com/watch?v=pewHCzCJyBA