Армейские товарищи Сергей, Лёня и Костя встречаются на праздновании Дня ВДВ и направляются в лес на пикник. Там они становятся свидетелями издевательств над девушками, попавших к бандитам в рабство. Возмущенные друзья отправляются освобождать девушек, но наживают опасного врага по кличке Швед. Он любой ценой хочет поквитаться с троицей…
Вес всегда имеет значение.
В единоборствах сгоняют вес чтобы попасть в весовую категорию, но более высокий вес будет является чаще преимуществом. В тяжелой атлетике — самые сильный спортсмены — самые тяжёлые. В парусном спорте на отдельных гонках также есть максимальный вес экипажа, так как при большем весе, будет большая осадка яхты, а значит даст преимущество при вырезании против ветра.
А что значит вес в беге?
Если говорить о том, чем мешает бегунам избыточный вес, то на начальных тренировках бегуна это:
— Во-первых, повышенная вероятность травм из-за сильного воздействия на суставы и весь опорно-двигательный аппарат,
— Во-вторых повышенные физиологические реакции на нагрузки: высокий пульс, одышка и тд. Все это вы посмотрев наши выпуски и так понимаете.
На самом деле все очень индивидуально и зависит от того бега который вы практикуете. Чем длиннее дистанция, тем важнее ваш вес.
День публикаций — понедельник — лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!
Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.
Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.
Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.
Долгое время было принято считать, что от соли можно максимум получить жажду и немного поднять себе давление, употребив слишком много жидкости. Но реальность в том, что избыток соли (а средний…
Томми Конлон — молодой боец, вернувшийся домой после долгого отсутствия, чтобы приготовиться к участию в большом турнире. Отец-пьяница, в прошлом талантливый боксер, берется тренировать сына.
После кораблекрушения моряк Робинзон Крузо оказывается на необитаемом острове. Он единственный выживший — все остальные погибли. Впереди его ждут невероятные приключения и множество испытаний.
Советский художественный фильм, драма «Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо» снят режиссёром Станиславом Говорухиным на Одесской киностудии в 1972 году. Фильм снят по роману Даниэля Дефо «Робинзон Крузо» («Robinson Crusoe»).
Автор сценария — Феликс Миронер.
Режиссёр — Станислав Говорухин.
Оператор — Олег Мартынов.
Художник — Сергей Юкин.
Музыка — Евгений Геворгян, Антонио Вивальди, Андрей Геворгян.
Озвучание: Алексей Консовский — Робинзон (роль Л.Куравлева).
В ролях: Леонид Куравлёв, Ираклий Хизанишвили, Евгений Жариков, Владлен Паулус, Владимир Маренков, Алексей Сафонов, Валентин Кулик, Эрменгельт Коновалов, Владимир Мальцев, Игорь Варпа, Шалва Гицба, К. Грубер, Алексей Ермолов, А. Куликов, Н. Маскулия.
Премьера фильма состоялась 27 августа 1973 года, количество зрителей в СССР посмотревших кино, составило — 26 300 000 человек.
Ехали в отпуск руководитель главка и его шофер. И так случилось, что шофер попал в больницу с радикулитом и документами своего начальника. Тут-то все и началось…
к/с Ленфильм — 1958 год
Режиссёр: Н.Кошеверова
В ролях: А.Ходурский, М.Миронова
Оценка КН — 7.31
Члены элитного отряда по разминированию направлены в один из иракских городов, где практически каждый предмет представляет смертельную опасность. Джеймс — сапер-подрывник, который, несмотря на опасность, относится к обезвреживанию бомб как к игре.
Война — его настоящая страсть. Именно из-за этого в его отряде начинаются разногласия.
В главных ролях:
Джереми Реннер
Энтони Маки
Брайан Джерати
Эванджелин Лилли
Кристиан Камарго
Гай Пирс
Рэйф Файнс
Дэвид Морс
Кристофер Сайег
Сэм Спруэлл
Отпуск в деревне для Маруси и Гриши обернулся очередным расследованием — убит местный скандалист Валерик. Гриша и Маруся начинают собственное расследование — тайком пробираются в дом убитого, изучают улики, но не торопятся с выводами. Все указывает на таинственную женщину, с которой у Валерика было свидание в тот роковой вечер. Поиски этой дамы заводят Марусю и Гришу очень далеко и чуть не оборачиваются для них катастрофой…