Sumo — Natsu basho, სუმო — ნაცუ ბაშო,
Levan Gorgadze — Tochinoshin Tsuyoshi — 栃ノ心 剛,
ტოჩინოშინის 15-ვე ბრძოლა მაისის ბაშოზე,
ლევან გორგაძე — ტოჩინოშინი,

Day 1 — Tochinoshin vs Chiyotairyu,
Day 2 — Tochinoshin vs Daieisho,
Day 3 — Tochinoshin vs Okinoumi,
Day 4 — Tochinoshin vs Tamawashi,
Day 5 — Tochinoshin vs Hokutofuji,
Day 6 — Tochinoshin vs Ichinojo,
Day 7 — Tochinoshin vs Kotoshogiku,
Day 8 — Tochinoshin vs Endo,
Day 9 — Tochinoshin vs Takakeisho,
Day 10 — Tochinoshin vs Mitakeumi,
Day 11 — Tochinoshin vs Abi,
Day 12 — Tochinoshin vs Meisei,
Day 13 — Tochinoshin vs Asanoyama,
Day 14 — Tochinoshin vs Kakuryu,
Day 15 — Tochinoshin vs Takayasu,

YOKOZUNA: Hakuho, Kakuryu, Kisenosato,
OZEKI: Goeido, Takayasu, Tochinoshin,
SEKIWAKE: Tamawashi, Takakeisho,
KOMUSUBI: Mitakeumi, Myogiryu,
MAEGASHIRA: Ichinojo, Ikioi, Kaisei, Yutakayama, Chiyotairyu, Shodai, Endo, Chiyonokuni, Abi, Asanoyama, Kagayaki, Onosho, Shohozan, Tochiozan, Takarafuji, Kotoshogiku, Aoiyama, Hokutofuji,

6 BASHO: Hatsu, Haru, Natsu, Nagoya, Aki, Kyushu, (Tokyo, Nagoya, Osaka, Fukuoka,).
Makuuchi, Juryo, Makushita, Sandanme, Jonidan,

Сумо, Точиношин, Грузин сумоист, Грузин,
白鵬 翔, 鶴竜 力三郎, 玉鷲 一朗, 貴景勝 光信, 御嶽海 久司, 日馬富士 公平, 稀勢の里 寛, 豪栄道 豪太郎,

Aung La N Sang is one of the most dominant forces in mixed martial arts. “The Burmese Python” has 11 wins under his belt in 12 contests in The Home of Martial Arts, including ONE World Title wins at both middleweight and light heavyweight! Before he defends his ONE Middleweight World Championship in a trilogy bout against Vitaly Bigdash at ONE INFINITY 1, relive Aung La’s victories, including his open weight super-bout against Alain Ngalani, his ascension to two-division ONE gold after finishing Alexandre Machado, and his light heavyweight clash with heavyweight king Brandon Vera.

Subscribe to ONE Championship on YouTube: bit.ly/ONECHAMPIONSHIP

Connect with ONE Championship:

ONE Super App: bit.ly/ONESuperApp
Website: onefc.com/
Facebook: www.facebook.com/ONEChampionship
Twitter: twitter.com/ONEChampionship
Instagram: www.instagram.com/ONEChampionship

Это было время рекордного потребления водки – «беленькая» была главным антидепрессантом для миллионов граждан. Турецкие, польские, осетинские «водочные короли» зарабатывали миллиарды. Правда, с огромным риском для жизни – на рынке крепкого алкоголя шли кровавые войны. По всей России беспрерывно хоронили жертв «паленой» водки.

Водка. Как этот алкогольный напиток стал главным антидепрессантом в 90-е годы?
➖ Подписаться на Центральное Телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖Смотреть все выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-

#центральноетелевидение #девяностые #90е
➖ ➖ ➖
Девяностые годы называют лихими и огромным испытанием для каждого жителя России. Это время, когда на руинах разрушенного Советского Союза строилась новая страна – с новыми порядками и новыми героями.

«Девяностые» – это документальный фильм-расследование. Публицистический цикл рассказывает о самых значимых явлениях в жизни общества того времени, о том, что помнит каждый зритель канала «ТВ Центр»: зарождение класса «новых русских», приватизация, чеченские войны, конкурсы красоты, «Аум Синрикё», «Хопёр-Инвест», криминальные войны, заказные убийства, «шоковая терапия», яркие герои народившегося шоу-бизнеса, самые громкие скандалы десятилетия… Это было очень интересное время!

Каждая серия цикла – это частные истории на фоне значимых политических событий, объясняющие природу многих современных общественных проблем. В каждом выпуске использованы интервью участников тех или иных событий и других свидетелей эпохи, уникальные архивные кадры, постановочные съёмки и современная графика.

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
➖ 10 САМЫХ… — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
➖ 90-е — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
➖ Всемирная история предательств — www.youtube.com/watch?v=mIR1fJ2wx_M

После самоубийства Надежды Аллилуевой Сталин начал ревизию чужих семейных отношений и охоту за кремлёвскими жёнами, которые ему не нравились. Екатерина Калинина, Софья Фрунзе, Полина Жемчужина, жёны Будённого и Тухачевского… Их мужья были на вершине советского олимпа, но чёрная метка Сталина отправила этих женщин в ад.

Сталин и чужие жёны. Что произошло с женами кремлевской элиты?
➖ Подписаться на Центральное Телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖ Смотреть другие выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTo7PlWBge19GVHpSPAblQ-

#центральноетелевидение #хроникимосковскогобыта

➖ ➖ ➖
Достаточно нескольких слов – «синтетика», «сталинские дома», «дефицит», «спальные районы», чтобы описать целые эпохи нашей жизни. Об этих историях со смаком, в деталях и подробностях повествуют фильмы цикла.

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
➖ 10 САМЫХ… — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
➖ 90-е — www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
➖ Всемирная история предательств — www.youtube.com/watch?v=mIR1fJ2wx_M

Алексей Утин — кардиолог, сердечно-сосудистый хирург и главный врач клиники SMART CheckUp, популяризатор медицины с заботой о людях и автор YouTube-блога о медицине и здоровье.

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

Сергей Владимирович Шнуров считает что ЗОЖ – это ложь. И есть серьезные причины полагать, что это — правда. Где мифы, а где правда? Будем разбираться вместе с доктором Утиным.

Прокачай свои здоровые привычки в новом проекте I Love Health Challenge — ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge

Хронометраж лекции:
01:44 Два основных взгляда на старение
03:55 Каждый человек может прожить минимум 90 лет
09:30 О прививках
10:34 От чего зависит продолжительность жизни
11:38 ЗОЖ — это маркетинговый продукт
12:13 БАДы (биологически активные добавки)
13:43 Полезен ли детокс?
15:10 Сколько воды нужно человеку в день?
15:35 Спортивное питание
16:26 Суперфуды
18:00 Витамины-антиоксиданты
20:38 Ложные цели ЗОЖ
20:48 Продолжительность жизни элитных спортсменов
21:10 Про бег и дофамины
23:06 Кардионагрузки
24:10 Полезный эффект кардиотренировок
26:34 Факторы роста тренированности
28:30 Грань между ЗОЖ и неЗОЖ
29:25 Бодибилдинг и здоровье
30:00 Индекс массы тела (ИМТ) и риск преждевременной смерти

ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
31:04 15 способов продлить жизнь
31:15 Сформулируйте цель
31:51 Будьте в курсе достижений науки и медицины
34:19 Регулярно проходите диспансеризации
38:43 Что такое кардиочекап и как предотвратить сердечно-сосудистые катастрофы
42:16 Следите за состоянием ротовой полости
43:45 Следите за весом
45:36 Формируйте здоровые пищевые привычки
56:51 Спите не менее 8 часов
57:48 Регулярные физические нагрузки
01:00:50 Вредные привычки
01:01:40 Медитация
01:02:42 Семейные ценности
01:03:15 Улучшайте социальные связи
01:03:48 Выбирайте безопасность
01:03:58 Спокойно относитесь к стрессу
01:05:05 Занимайтесь любимым делом
01:05:38 ВОПРОСЫ

Ссылки, которые использовались в лекции: yadi.sk/i/HUyzu7cZ3WpCvT

___________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

В этом видео собраны факты о влиянии кофе на различные аспекты здоровья человека: общую смертность от всех причин, вероятность развития инфарктов и инсультов, опасность повышения артериального давления, нарушения липидного спектра крови, риск развития заболеваний нервной системы и т.д.
Многие факты перевернут ваше представление о кофе, как о напитке, уоптребление которого стараются минимизировать.
Оказывается, употребление кофе снижает риски смертности от всех причин на 10%, уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 19%, инсульта на 30%. Кофе снижает вероятность развития болезни Паркинсона на 24%. Кофе снижает риска заболевания раком.Кофе практически не влияет на артериальное давление и липидный спектр крови. В целом, максимальный эффект от кофе возникает при употреблении 3-4 чашек в день. Употребление 10 чашек в день лучше, чем отказ от кофе вообще.
Лишь два аспекта кофе имеют негативный эффект: употребление кофе во время беременности и повышение риска перелома костей у женщин пременопаузального возраста.
Данное видео построено на основе статьи, опубликованной в журнале The BMJ (the British Medical Journal) -Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes www.bmj.com/content/359/bmj.j5024

— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход, бутик-медицина, экспертная, репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044 3319111

Как работают японцы в порту Иокогама? Мы проведем один день с сотрудниками компании Autocom Japan на стоянках в порту Иокогама. Посмотрим чем занимаются сотрудники, какие у них обязанности, что самое сложно в их работе, что они едят на обед в порту Иокогама и сколько получает работник стоянки в Японии.
Ответы на все эти вопросы вы получите в новом видео о работе в Японии.

Информация о компании Autocom Japan Inc.
Сайт: autocj.co.jp/
Почта: ruscar@autocj.co.jp
Инстаграм: www.instagram.com/autocom_rus/

Если планируете поступать в Языковую школу обращайтесь ко мне!
Обучение в Японии: easytravel.jp/

**********
Станьте спонсором канала и получите возможность смотреть видео первым, смотреть стримы в записи и задавать вопросы и получить доступ к экслюзивному контенту.
www.youtube.com/channel/UC1AhzkpXFX6_kAc7niTcc3w/join
**********

Влог о Японии — Все что вы хотели знать о жизни в Японии

На что я снимаю видео: www.youtube.com/watch?v=r4-gUVKIxjI

Все видео о Японии: www.youtube.com/watch?v=Ke626LW_AX4

Активируй промокод PODRUGI и получи скидку 5% на бронирование отелей на Ostrovok.ru — https://clck.ru/Hbhtz

Таня — www.instagram.com/tatyanacosmos
Ксюша — www.instagram.com/kdukalis
Карина — www.instagram.com/diamond_april
Мари Новосад — www.instagram.com/marienovosad

В новом выпуске Подруг рассказываем наши смешные истории знакомств в приложухах, идеальных свиданий, как Карина сбегала со свиданий. Где познакомиться с парнем \ девушкой? Места для свиданий.

Что не поделили Данилов с Угольниковым? Почему так крут Кирилл Назаренко? И кто такой Александр Мартынкин?

Давненько ЖР не погружался в закулисье российского бодибилдинга! Мы даже немного подзабыли, какие там творятся интриги! Но главная задача этого фильма — разобраться, что происходит сегодня в российском бодибилдинге и познакомить вас с героями этого вида спорта!

Виталий Угольников www.instagram.com/goodvito/
Сергей Данилов www.instagram.com/danilov_sergey95/
Александр Мартынкин www.instagram.com/alex_martynkin/
Кирилл Назаренко www.instagram.com/knazarenko136/
____________________________________________

Где что смотреть

00:00 — 01:45 — Почему крут Виталий Угольников
01:46 — 05:59 — Кто должен был выиграть Угольникова
05:60 — 09:44 — Кто такой Александр Мартынкин
09:45 -11:50 — Александр Мартынкин против Виталия Угольникова
11:56 — 19:46 — Супер-герой Кирилл Назаренко
19:47 — 20:15 — Что украли у Назаренко
20:16 — 28:35 — Почему Сергей Данилов настолько крутой
28:35 — 38:14 — Конфликт между Угольниковым и Даниловым
___________________________________________
СПОРТИВНЫЙ КЛАСС – первый образовательный проект для спортсменов и организаторов от создателей видеоканала и продакшн-студии «Железный рейтинг». Для тех, кто хочет повысить уровень своей медийности и выстроить эффективные отношения со спортивными СМИ ironrating.ru/sportclass

Спортивный маркетинг с Ольгой Пропусковой www.instagram.com/propuskova/
___________________________________________
#ВиталийУгольников #СергейДанилов #ЖелезныйРейтинг

Подписывайтесь на наши соцсети:
YouTube «Железный рейтинг Life» www.youtube.com/channel/UCFY3JjktCi5Mp_qoy4DuvJQ
YouTube канал «Железный рейтинг» www.youtube.com/user/ironrating
Инстаграм www.instagram.com/ironrating/
vk.com vk.com/ironrating